Por Mtra: Isela Altamirano Psicóloga Clínico-Forense, Psicoterapeuta y Perito oficial Como psicoterapeuta en el ámbito clínico he acompañado durante los últimos años a personas que viven situaciones de violencia y que por tanto me han ido enseñando también desde qué lugar es más respetuoso e incluso eficaz acompañarles. El trauma psíquico no es simplemente un recuerdo desagradable o una respuesta emocional desproporcionada; es una experiencia potencialmente destructiva que qu

El trauma psíquico es la traducción que la mente hace de un evento que le ha llevado a reaccionar de manera intensa y casi siempre inmovilizadora. Es una herida que se forma de manera "no visible" pues no se halla en el cuerpo físico sino en la estructura de pensamiento, personalidad y emocionalidad de un individuo. En mi experiencia, atravesar este tipo de dolor es como caminar por un sendero oscuro, donde cada paso requiere valentía y paciencia ya que no siempre se es consc

En ocasiones, la vida nos presenta desafíos que parecen insuperables, heridas emocionales que dejan cicatrices profundas en nuestro ser. Superar el dolor por trauma emocional no es un proceso lineal ni sencillo, pero es posible encontrar luz en medio de la oscuridad. Desde mi experiencia y reflexión, quiero compartir contigo un camino pausado y cercano para transitar esta difícil etapa estés en donde estés. Entendiendo cómo relacionarse con el dolor causado por trauma emocion

En el camino de la vida, nuestra mente es como un jardín que necesita cuidados constantes para florecer con salud y armonía. A veces, las tormentas emocionales o las preocupaciones diarias pueden nublar ese paisaje interior, pero con las herramientas adecuadas, podemos aprender a fortalecer nuestro bienestar mental y cultivar un espacio de paz y resiliencia. Hoy quiero compartir contigo algunas reflexiones y estrategias que me han ayudado a cuidar mi salud emocional, y que es

En el camino de la vida, todos enfrentamos momentos que nos marcan profundamente, como si una tormenta interna nos envolviera y nos dejara con cicatrices invisibles. He aprendido que reconocer estas heridas emocionales y buscar ayuda adecuada es un acto de valentía y amor propio. En Mérida, yo te acompaño en este proceso de sanación y crecimiento en mi espacio terapéutico en donde te vas observando cómo construyendo alternativas eres capaz de transitar por aquello que parecí